肩こり

肩こりと腰痛 私はパソコン作業が多いので、肩こりや腰痛に悩まされていました。 ある日曜日の朝、いつものようにストレッチをしていたら、突然首に激しい痛みが走りました。首を右にひねってしまって、動かすと痛みがひどくなるのです。右肩も上げられなく...