日常で役立つ健康情報帳

ダニを退治にはなにがいいのか? 私はダニアレルギーを持っているので、ダニ退治にはとても気をつけています。 ダニは湿気や汚れが多い場所に住み着き、アレルギーやかゆみなどの被害を引き起こすことがあります。 ダニを退治は乾燥と高熱を利用する 私が...

オイルヒーターと石油ストーブの違い 私は冬になると、両方を使っていますが、どちらも一長一短があります。それでは、オイルヒーターと石油ストーブの違いを、3つのポイントに分けてご紹介します。 燃料の有無 まず、燃料の有無です。 オイルヒーターは...

抜歯後に注意するポイントと食事について 私は歯医者で歯茎を切開して抜歯しました。とても痛くて血もたくさん出ました。食事もできなくて大変でした。抜歯は辛いけど、歯の健康のために必要です。 今回は抜歯後の事についてです。 抜歯後に血が止まらない...

パニック障害の友人との接し方 パニック障害の友人との付き合い方について、少し話したいと思います。 パニック障害というのは、不安や恐怖が強くなって、突然パニック発作という症状が起こる病気です。 私の友人は、この病気を患っています。彼はとても優...

枕のメンテナンスとマットレス 先日、枕のメンテナンスのためにお店に行ってきました。 枕は一年前に購入したもので、コンピュータで測定して自分に合った高さや硬さに調整できる優れものです。 お店に着くと、まずは枕の調整をしてもらいました。ベットに...

肩こりと腰痛 私はパソコン作業が多いので、肩こりや腰痛に悩まされていました。 ある日曜日の朝、いつものようにストレッチをしていたら、突然首に激しい痛みが走りました。首を右にひねってしまって、動かすと痛みがひどくなるのです。右肩も上げられなく...

インフルエンザになった話 私は仕事が忙しくて、インフルエンザの予防接種を受けるのを忘れていました。ある日、急に高熱が出て、全身がだるくて動けなくなりました。病院に行って診てもらったら、インフルエンザと診断されました。すぐに診断が出たわけでは...